Che tu sia uno sportivo professionista o un amante del fitness, il tuo corpo è sottoposto a stress fisici significativi.
Il massaggio sportivo è un trattamento fondamentale per migliorare le performance, prevenire infortuni e favorire il recupero muscolare.
COS'E' IL MASSAGGIO SPORTIVO?
Il massaggio sportivo è una tecnica manuale studiata per supportare chi pratica attività fisica, adattandosi alle specifiche esigenze di ogni sportivo.
Può essere eseguito prima di un’attività fisica per preparare i muscoli, oppure dopo, per favorire il recupero.
BENEFICI
✅ PREVENZIONE DAGLI INFORTUNI
Aiuta a mantenere i muscoli elastici e pronti all’attività fisica.
✅ MIGLIORAMENTO DELLA PERFORMANCE
Rilassa i muscoli e migliora il flusso sanguigno, ottimizzando il rendimento.
✅ RECUPERO MUSCOLARE
Riduce l’accumulo di acido lattico e accelera i tempi di recupero dopo lo sforzo fisico
✅ RIDUZIONE DELLE TENSIONI
Scioglie le contratture e allevia i dolori muscolari post-allenamento.
✅ SUPPORTO PSICOLOGICO
Favorisce il rilassamento mentale, aumentando la concentrazione e la motivazione.
